Tandarts Janira Sánchez over ruwe tanden: "Wat je ziet, is een dikke laag bacteriën."

Mondgezondheid gaat veel verder dan een mooie glimlach: het is essentieel voor het voorkomen van tandvleesaandoeningen. Het is ook belangrijk voor de algehele gezondheid. Verschillende studies, zoals die van Harvard University, hebben aangetoond dat slechte mondhygiëne verband kan houden met hart- en vaatziekten en chronische ziekten. Veel mensen letten echter niet genoeg op de kleine waarschuwingssignalen van de mond, zoals een ruw gevoel bij het aanraken van de tanden met de tong .

Die ruwe textuur, die velen als een simpele ergernis beschouwen, kan leiden tot iets ernstigers. Tandarts Janira Sánchez , met meer dan tien jaar ervaring, wilde via haar sociale media een duidelijke boodschap uitdragen om bewustzijn te creëren over het belang van het vroegtijdig detecteren van deze waarschuwingssignalen. "Voelen je tanden ruw aan als schuurpapier? Dat verbeeld je je niet; ik zal uitleggen waarom. Wat je ziet, is een dikke laag bacteriën die zich op de tand heeft genesteld. Het heeft dezelfde kleur, waardoor je het niet ziet, maar je merkt het wel ," legde de specialist uit.

Een eenvoudige oplossing

Wat veel mensen als een simpele ruwheid ervaren, is in werkelijkheid een ophoping van bacteriële plaque. Deze laag, hoewel met het blote oog niet waarneembaar, kan ernstige gevolgen hebben als deze niet met de juiste hygiëne wordt verwijderd. Volgens Janira Sánchez "kun je deze laag verwijderen door elke dag je tanden te poetsen ." Als je hem niet op tijd verwijdert, verhardt hij en verandert hij in tandsteen , een veel moeilijker te behandelen ophoping die alleen bij de tandarts kan worden verwijderd.

De Tandsteenvorming beïnvloedt niet alleen het uiterlijk of de adem , maar kan ook het begin zijn van parodontale aandoeningen zoals gingivitis of parodontitis. Deze aandoeningen veroorzaken niet alleen ontstekingen aan het tandvlees, maar beschadigen ook het bot dat de tanden ondersteunt, wat in een vergevorderd stadium kan leiden tot tandverlies.

Deskundigen raden aan om je tanden minstens twee keer per dag twee minuten lang te poetsen, met aandacht voor belangrijke plekken zoals de tandvleesrand, de binnenkant van je tanden en je tong. De bewegingen moeten zacht en ronddraaiend zijn, en overmatige druk die het glazuur kan beschadigen moet worden vermeden. Naast poetsen is flossen essentieel om plekken te bereiken waar een tandenborstel niet bij kan. Regelmatige bezoeken aan de tandarts maken deze verzorgingsroutine compleet, zodat eventuele afwijkingen kunnen worden opgespoord voordat ze een groter probleem worden.